7 Manfaat Penting Minum Susu Hamil

Mungkin selama ini Anda bertanya-tanya apakah manfaat dari minum susu hamil. Memangnya berpengaruh pada kesehatan diri dan bayi, sedangkan dokter sudah memberikan vitamin dan obat untuk itu. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan menium susu secara teratur bisa menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Terkecuali jika Anda mempunyai intoleransi terhadap laktosa yang justru bisa membahayakan tubuh. Susu ibu hamil memiliki banyak nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil dan penting untuk tumbuh kembang tubuh dan otak janin. Karena tingginya manfaat serta khasiat itu, para wanita hamil dianjurkan rutin mengkonsumsi susu. Nah, berikut ini terdapat 5 khasiat penting minum susu hamil!
foto:Arrahman.id

7 Manfaat Minum Susu Hamil
Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin
Susu ibu hamil mengandung kalsium yang tinggi dan zat ini harus terpenuhi selama kehamilan. Jika tubuh ibu kekurangan kalsium maka, akan berdampak pada perkembangan bayi dalam kandungan. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk minum susu secara rutin tiap hari.
Menguatkan rahim
Manfaat minum susu ibu hamil berikutnya adalah bisa menguatkan rahim dan melancarkan peredaran darah serta menyehatkan payudara. Itu karena susu mengandung banyak protein.
Terhindar dari resiko diabetes 2
Rutin mengkonsumsi susu hamil akan membuat si kecil mempunyai kadar insulin yang tinggi di dalam darahnya. Kondisi ini bisa mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2. Jadi, Anda berupaya untuk menghindarkan penyakit berbahaya yang sekarang ini lazim menyerang banyak orang.
Terhindar dari osteoporosis
Terpenuhinya kalsium dalam tubuh selama masa kehamilan bisa menguatkan tulang bayi dan mencegah dari resiko osteoporosis.
Bisa meredakan mual
Saat hamil, rasa mual atau morning sickness adalah hal wajar terjadi pada ibu hamil. Namun, jika minum susu hamil, Anda bisa meredakannya dan mengatasi masalah lambung lainnya.
Tepenuhinya cairan pada tubuh
Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi susu hamil. Susu dapat mengganti cairan tubuh yang hilang.
Mencegah dari penyakit rakhitis
Rakhitis adalah penyakit karena melemahnya tulang-tulang pada tubuh akibat kekurangan vitamin D. Sengan minum susu hamil secara rutin, secara tidak langsung Anda menguatkan tulang si kecil dan menghindarkan dari penyakit rakhitis.
Itulah 7 manfaat minum susu hamil bagi tubuh ibu dan janin di dalam kandungannya. Budayakan minum susu selama masa kehamilan agar ibu dan bayinya sehat dalam kondisi apapun.

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.